مانند بسیاری از سوالات بهداشتی

دستگاه لیزر فوتونا
مانند بسیاری از سوالات بهداشتی، پاسخ این است که بستگی دارد. همانطور که دیدیم، بهترین راه حل برای خروپف شما بستگی به نوع خروپف شما دارد. افراد سیگاری نیز بیشتر احتمال دارد این نوع خروپف را تجربه کنند و برخی داروها نیز می توانند به آن کمک کنند. به احتمال زیاد شما از تجربه می دانید که شب دراز کشیدن در رختخواب و نگرانی در مورد مشکلات خود هیچ تفاوتی نخواهد داشت. عمل سینوپلاستی با بالون فقط چند دقیقه طول می کشد و بیماران در عرض چند ساعت بدون نیاز به ریکاوری یا داروی درد به سرعت کامل برمی گردند. این کلینیک تخصصی گوش و حلق و بینی در تلاش است تا محیطی مساعد و دوستانه را برای بیماران جوان و مسن فراهم کند. خطر تصادفات اتومبیل را افزایش می دهد و می تواند منجر به عوارض پزشکی جدی از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و فشار خون بالا شود. اگر هر یک از این عوامل خطر را دارید کتابچه راهنمای MSD منبع قابل اعتماد برای اولین بار در سال 1899 به عنوان یک کتاب مرجع کوچک برای پزشکان و داروسازان منتشر شد، اندازه و دامنه این کتابچه راهنمای کاربر به یکی از پرکاربردترین منابع پزشکی جامع برای متخصصان و مصرف کنندگان تبدیل شد. سن یکی دیگر از عواملی است که خطر خروپف را افزایش می دهد که هم در مردان و هم در زنان دیده می شود. خروپف یک مشکل گسترده است - مطالعات تخمین می زند که 57٪ از مردان و 40٪ از زنان خروپف می کنند.

لیزر فوتونا چیست
 

مردان معمولاً به دلایل مختلفی بیشتر از زنان خروپف می کنند که ممکن است شما را از روی کاناپه بلند نکند. بنابراین، ایجاد عادات بهداشتی خواب سالم برای کاهش خروپف و داشتن یک خواب خوب ضروری است. اگرچه علم در حال حاضر شواهدی برای حمایت از آن ندارد، بسیاری از مردم مدت‌هاست که به اثرات روغن‌های ضروری برای خروپف سوگند یاد کرده‌اند. روغن های ضروری را از چشم خود دور نگه دارید. همانطور که ربکا رابینز، دکترا، مدرس دانشکده پزشکی هاروارد و مشاور Oura، به ما می‌گوید: «این محصولات در سال‌های اخیر محبوب شده‌اند، اما متأسفانه به طور گسترده مورد ارزیابی قرار نگرفته‌اند، بنابراین ما نمی‌دانیم که چقدر برای افراد مؤثر هستند. چه کسانی خروپف می کنند و چه کسانی ممکن است از این محصولات سود ببرند. دکتر ربکا رابینز، مدرس پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد و دانشمند دانشمند در بیمارستان بریگهام و زنان است. این مراکز معمولاً به یک بیمارستان یا دانشگاه متصل هستند. مطمئن شوید که بیمه شما آن را پوشش می‌دهد و از محافظ‌های ارزان‌تر و بدون نسخه اجتناب کنید، زیرا تا زمانی که به درستی کالیبره نشده باشند، کار نمی‌کنند. در برخی موارد، استفاده از نوار دهان یا نوارهای بینی ممکن است دسی بل را کاهش دهد و تاثیر خروپف را کاهش دهد، اما تحقیقات بیشتری برای درک اینکه واقعا چقدر موثر هستند، مورد نیاز است.

لیزر فوتونا