لیزر فوتونا چیست
ثانیا، توضیحی را برای خروپف خود مشخص کنید و در نهایت درمان توقف خروپف را پیدا کنید که با نیازهای شما مطابقت دارد. در این پست وبلاگ جامع، ما سفری روشنگرانه را به قلمرو آپنه خواب آغاز می کنیم، عمیقاً در علل اصلی آن کاوش می کنیم، علائم ظریف را تشخیص می دهیم، و گزینه های درمانی موثر را بررسی می کنیم. این روش درمانی کم تهاجمی نسبت به روش های مشابهی که برای انسداد راه هوایی فوقانی استفاده می شود درد کمتری ایجاد می کند و یک درمان ایمن و موثر با عوارض جانبی کمتر و خطر عوارض کمتر در نظر گرفته می شود. یک راه هوایی بزرگ جلویی 6 میلی متری به افرادی که هنگام خواب از طریق دهان تنفس می کنند کمک می کند. داشتن وزن اضافی در اطراف گلو باعث می شود راه هوایی شما باریک تر شود. این به این دلیل است که رفلکسولوژی در ناحیه تنفسی منجر به تنفس عمیقتر، آرامتر و آهستهتر میشود که از تنفس شدید از طریق گلو جلوگیری میکند. این منجر به مسدود شدن مسیری می شود که به دلیل عقب افتادن زبان ایجاد می شود و نفس کشیدن را برای فرد دشوارتر می کند.
از آنجایی که اکسیژن کمی وجود دارد، بدن مجبور به تنفس در برابر یک راه هوایی محدود می شود که منجر به خروپف می شود. • تمرینات دهان: چند "تمریناتی که تمایل به تقویت عضلات گلو و دهان دارند" همراه با باز کردن فک وجود دارد که می تواند به خروپف کنندگان کمک کند. این به دلیل شل شدن ماهیچه های گلو است که باعث می شود بافت نرم داخل گلو به سمت داخل فرو بریزد. آساناهایی را که شامل انبساط قفسه سینه است و همچنین سیمهاسانا که برای گلو و صدا بسیار مفید است را تمرین کنید. شاید زمان خوبی باشد که تشک قدیمی را بیرون بیاندازید و بهترین تشک را در دهلی بخرید تا سلامت کلی خود را بهبود ببخشید. مطالعهای که چندین سال پیش انجام شد نشان داد کودکانی که در مدرسه عملکرد ضعیفی داشتند، بیشتر در معرض آپنه خواب هستند و هنگامی که برای این بیماری تحت درمان قرار میگیرند، نمرات خود را بهبود میبخشند. چه کسی می دانست که آویشن در کجاست؟ آویشن. بله، آویشن جواب بی گمان ما بود! قبل از اینکه ویل شروع به استفاده از آویشن کند، اگر من به او ضربه میدادم، خروپف را به مدت 5 ثانیه متوقف میکرد، میغلتید و دوباره شروع به خروپف میکرد.
- ۰۲/۰۷/۲۲