لیزر فوتونا
نابراین شما آن را دارید: 5 نکته برای اینکه چگونه خروپف شبانه را متوقف کنید و ازدواج یا رابطه خود را نجات دهید. 5. روی دستگاه های دندانپزشکی برای جلوگیری از خروپف سرمایه گذاری کنید تا به کاهش خروپف شما کمک کند. تماشا کنید و بیاموزید که چگونه استنت های هوایی Alaxo می توانند به شما کمک کنند تا بهترین خواب را در شب داشته باشید. این دستگاهها با جابجایی فک به جلو عمل میکنند، بنابراین فضای راه هوایی شما را گسترش میدهند و ارتعاشات خروپف را کاهش میدهند. خروپفکنندگان اغلب از تأثیری که این مشکل میتواند داشته باشد قدردانی نمیکنند، زیرا بسیاری از آنها علائمی مانند خستگی مفرط یا خلقوخوی ضعیف در طول روز را به کار سخت یا استرس کاهش میدهند. شرکای خروپف کننده نیز به شدت تحت تأثیر قرار می گیرند و شب های آنها نیز مختل می شود. سایر افراد خروپف ممکن است مشکلاتی داشته باشند که ناشی از اجبار به نفس کشیدن از طریق دهان است. هنگامی که یک توپ بیسبال تنیس به پشت فردی چسبانده می شود، در حالی که می خوابید بدون اینکه حتی از آن آگاه باشید، خود را به عقب برمی گردانید، در نتیجه ناراحتی توپ گلف. جراحی حتی با بیمه درمانی می تواند بسیار گران باشد. این می تواند موضوعی باشد که بر روابط و زندگی کاری فرد مبتلا تأثیر منفی می گذارد و یافتن راه حل را مهم تر می کند.
این وضعیت مجاری تنفسی گلو، دهان و بینی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود تنفس برای چند ثانیه متوقف شود. سوال، "چگونه می توانم خروپف را متوقف کنم؟ آپنه خواب، یک اختلال رایج که با خروپف همراه با مکث غیرطبیعی در تنفس در طول خواب مشخص می شود، نیز ممکن است مقصر باشد، زیرا می تواند خواب را مختل کند. خروپف یک مسئله پزشکی است که می تواند با آپنه انسدادی خواب، یک مسئله نسبتا جدی، مرتبط باشد. در حالی که این توصیه ها نمی توانند جایگزین سفر قانونی به پزشک شوند، می توانید از آنها برای تسکین کوتاه مدت استفاده کنید. بینی محل خوبی برای شروع است و می توان یک آزمایش ساده انجام داد تا متوجه شد مشکل چیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که خودتان آن را امتحان کنید و از نزدیک بفهمید یک خواب خوب شبانه چه حسی دارد. شریک زندگی شما می گوید که در طول شب تنفس شما متوقف می شود. این یکی از علمی ترین راه ها برای نظارت بر رفتار دندان قروچه و ارائه برنامه ای برای متوقف کردن آن است.
- ۰۲/۰۷/۲۲