لیزر فوتونا
علت خروپف معمولی یا مخرب و درمان های خروپف، از جمله تغییر شیوه زندگی، دستگاه های پزشکی، روش های سرپایی و جراحی ها می تواند خروپف را کاهش داده و کیفیت خواب را افزایش دهد. چه بیماری هایی می توانند باعث خس خس سینه و آپنه خواب شوند؟ این موارد آپنه گاهی تا 100 بار در شب در برخی از بیماران رخ می دهد و قطعاً این مشکلی است که نباید آن را ساده گرفت. افرادی که از OSA، آپنه انسدادی خواب رنج میبرند، در طول شب هنگام خواب، تنفس را متوقف میکنند یا نفس نفس میکشند. مشکل زمانی به وجود می آید که صدای خروپف به اندازه ای باشد که نه تنها افراد حاضر در اتاق را بیدار نگه دارد، بلکه باعث ایجاد مزاحمت برای دیگران در خانه حتی از طریق درهای بسته شود. خروپف اغلب می تواند تشخیص داده نشود و حتی اگر ممکن است برای فرد خطرناک نباشد، می تواند منجر به مشکلات مختلف دیگری شود. حتی اگر از آپنه انسدادی خواب رنج می برید قطعا بسیار موثر است. احتقان مزمن بینی و انحراف تیغه بینی یکی از بزرگترین دلایل فیزیولوژیکی پشت خروپف است.
احتقان بینی می تواند دلایل مختلفی از جمله آلرژی، سرماخوردگی، سینوزیت، محرک های محیطی و پولیپ بینی داشته باشد. شایع ترین علل خروپف چیست؟ نمونه هایی از این سندرم داون یا اضافه وزن هستند. این به این دلیل است که افراد دارای اضافه وزن دارای کام ضخیم هستند که راه هوایی را باریک می کند و مانع تنفس می شود. بسیاری از مردم هنگام خواب خروپف می کنند. زمان آن است که خروپف خود را خاموش کنید. هر خریدار یک دوره آزمایشی 30 شبه دریافت می کند تا قطعه دهان را آزمایش کند و تصمیم بگیرد که آیا برای آنها مناسب است یا خیر. در این مقاله قصد داریم با برخی از علل شایع خروپف آشنا شویم. این پیشنهادات تنها سه مورد از گزینه های مختلف موجود برای کاهش مشکلات خروپف هستند. اکثر افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده دچار بیماری قلبی می شوند و محققان بر این باورند که به همین دلیل مشکلات شناختی نیز دارند. مشکلات بینی: مشکلات تنفسی یا بینی اغلب می تواند دلیل خروپف بلند باشد. اما جریان ضعیف هوا دلیل واقعی خروپف است زمانی که فرد برای کنترل ماهیچه های گلوی خود کاملاً مفید می شود. تون عضلانی ضعیف: عضلات ضعیف در گلو و زبان می تواند باعث شل شدن بیش از حد آنها در هنگام خواب شود که راه هوایی را باریک می کند. برای افرادی که آپنه خواب را تجربه می کنند، یا خروپف آنها نتیجه اندازه یا موقعیت زبان است، کارساز نخواهد بود.
- ۰۲/۰۷/۲۲